Як збільшити груди без операції

Як збільшити груди без операції

Дуже часто чоловіки, на першому знайомстві з дівчатами звертають особливу увагу ні їхні груди. Багато представників сильної статі з упевненістю стверджують, що їх приваблює груди великого розміру.

Компреси

Дуже ефективним і результативним методом збільшення грудей в домашніх умовах є компреси. Їх краще всього робити після фізичних вправ. Компреси накладають на десять-п’ятнадцять на груди. Для компресів можна використовувати найрізноманітніші матеріали. Можна використовувати свіжий огірок, який подрібнюють на тертці, можна використовувати трохи теплого молока, додаючи в нього сир. Ці компоненти змішують до одержання однорідної рідкої маси. Яким би не був компрес, його потрібно нанести на груди, почекати кілька хвилин і обережними акуратними рухами почати масажувати. Шкіра грудей дуже чутлива, треба намагатися не завдати їй ніякої шкоди.
Швидко збільшити груди вам допоможуть тут: Увеличение груди в Новосибирске, цены.

Масаж

Без операції будь-якій жінці допоможе збільшити груди масаж. Дану процедуру вдома можна проводити в душі, з допомогою середнього напору струменя води, це сприяє хорошій стимуляції росту клітин грудей. Так само можна звернутися за допомогою до професіонала, до мануального терапевта, він зможе зробити точковий масаж.

Жінки, які незадоволені розміром своїх грудей, можуть збільшити завдяки апаратному методом вакуумного масажу. В ході такого масажу на груди накладаються спеціальні чаші, в яких створюють якийсь тиск, за рахунок відсутності повітря. Це тиск викликає приплив крові до грудей. Дану процедуру краще всього проводити в салонах, які спеціалізуються на цьому. Самостійно такої процедури не потрібно робити, щоб уникнути негативних наслідків. Після проведення даного методу груди ставати більше, але через місяць потрібно повторно робити масаж, так як ефект тримається лише один місяць. Цей спосіб збільшення грудей має свій мінус, так як шкіра грудей стає дуже чутливою, в деяких випадках можуть з’являтися і хворобливі відчуття.

Нижня білизна

На сьогоднішній день практично в кожному магазині білизни можна купити бюстгальтер, який візуально збільшує груди. В бюстгальтер вставляють різної товщини поролонові вставки, вони здатні візуально збільшити груди на кілька розмірів, але найкраще обмежитися одним розміром, так як з боку знайомих почнуть виникати різні питання. Зовсім недавно з’явився силіконовий бюстгальтер, він дуже зручний, так як його непомітна під одягом.

Косметологічні та медичні засоби

Найпопулярніший спосіб збільшення грудей – це застосування різних гелів і кремів, які у своєму складі містять фітоестрогени. Фітоестрогени є препаратами, які сприяють припливу до грудей крові, швидкому обміну речовин. Але такі препарати потрібно застосовувати регулярно, так як після того, як ви припините використовувати їх, груди знову стане такою, якою була раніше.

У сучасних жінок не менш затребуваними є медикаментозні препарати, які виготовлені на різних травах, що сприяють збільшенню розмірів грудей. Єдиний недолік таких препаратів це те, що вони можуть провокувати у деяких жінок розлад шлунка.

Спеціальне харчування

Дівчата, які цікавляться яким чином можна збільшити свої груди за допомогою правильного харчування повинні знати, що в їх раціоні обов’язково повинні бути присутніми бобові і злакові культури, також абрикоси, морква і цитрусові. Зрозуміло, що від застосування цих продуктів не може наступити миттєвий ефект. Щоб отримати видимий результат потрібно буде дуже багато часу, зате в результаті ви отримаєте бажаний ефект.

Меню повинно бути досить різноманітним, а харчування збалансованим. Не потрібно дотримуватися ніяких дієт. Вже багато десятиліть існує міф про користь вживання пивних дріжджів і свіжої капусти. В деякій мірі цей факт є правдою, але, на жаль, ці продукти підходять лише тим дівчатам, у яких лише починає формуватися тіло. Якщо доросла жінка буде у великій кількості застосовувати ці продукти, то це може їй принести тільки шкоду – вона придбає зайві кілограми в області стегон і талії, а на грудях-це не відобразиться ніяким чином. Щоб ваша груди була гарна, а головне-здорова, то потрібно категорично відмовитися від сигарет і від вживання спиртних напоїв. В іншому разі ваші старання будуть марними.

Заняття спортом

Застосовуючи спеціальні вправи реально можна збільшити свої груди не вдаючись до хірургічного втручання, але найважливіше – знати точно, які саме м’язи потрібно качати.

Самим вірним і надійним способом збільшити груди за допомогою спорту є віджимання. Новачкам рекомендовано починати таку вправу з віджимань від стіни, потім від стільця, а після цього і від статі.
Ще одне ефективне вправу: руки слід зігнути в ліктях, на плечі покласти долоні. Плечі потрібно синхронно піднімати, потім їх відводити назад, і опускати. Далі це ж дію повторити у зворотному порядку.
Можна також встати на носочки, максимально витягнути вгору обидві руки, і тягнутися за ними всім корпусом.
Дана вправа виконується з використанням гантелей. Ляжте на спину, на рівень грудей підніміть руки вгору і зігніть їх у ліктях. Після цього обидві руки розпряміть, і поверніть знову в колишнє положення. Цю вправу потрібно повторювати тридцять разів.
Щоб сформувати гарну форму грудей також знадобляться гантелі. Сідайте на стілець, притисніть до грудей руки з гантелями, після цього розведіть їх в різні боки. Повторити потрібно не менше восьми разів. Якщо ви будете на наступний день після проведення вправ відчувати деяку біль, то це означає, що ви все робили правильно і незабаром вас чекає хороший результат.

Хороший варіант збільшити грудні м’язи – це регулярні заняття в тренажерному залі.

Так професійний тренер зможе дати вам корисні поради, а також зможе розробити для вас індивідуальну програму.
Якщо виконувати різні вправи кожен день близько п’ятнадцяти-двадцяти хвилин, то можна приблизно за п’ять місяців збільшити свої груди на кілька розмірів.

Ці всі способи зможуть вам допомогти збільшити груди, зробити її пружною і підтягнутою без втручання хірурга. Найголовніше – це вибрати для себе саме той спосіб, який вам буде до душі. Але також не варто забувати про те, що красива, пишні груди, це не найголовніше, що повинно бути у жінки. Адже душа повинна бути такою ж прекрасною, як і тіло!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *